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4. Banana

バナナは、長い体が黄色い皮で覆われたトロピカルフルーツです。

非常に一般的な果物であり、暑い気候が必要であるにもかかわらず、ほとんどの国で入手できます。

バナナはとても甘いので、デザートのレシピにもバナナがよく使われます。

特に、バナナ スプリット、バナナ ミルク、バナナ ブレッドは最も人気のあるオプションの 1 つです。

バナナは、入手しやすさと安価な価格により、世界で最も人気のある種類の果物の 1 つです。

中サイズのバナナ 1 本には、次のような栄養プロファイルがあります (4)。